Esta entrada va dirigida a todas las mujeres que han sido mamás. A las que lo han sido recientemente y a las que lo han sido hace tiempo. Porque nunca es tarde para realizar una valoración post parto y recuperar tu cuerpo tras un embarazo.
La importancia de la valoración de un fisioterapeuta especializado en el post parto
La pregunta es: ¿hay que hacer siempre una valoración post parto?
- La primera, una revisión con tu ginecólogo o matrona. Se valorarán aspectos esenciales relacionados con tus órganos internos. También se realizará una valoración de las mamas, entre otros.
- Y la segunda, muy importante. La valoración por parte de un fisioterapeuta especializado en obstetricia y uroginecología. Evalúa cómo se encuentra tu suelo pélvico. También, tu pelvis y tu cuerpo en general. Para tratar lo antes posible cualquier patología si la hay y si no, prevenir que pueda haberla.
Es importante saber que NO es normal que después de tener un bebé se te escape el pis o los gases (unas gotas también cuentan). Tampoco es normal que tengas sensación de pesadez en el bajo vientre. Ni dolor o la falta de sensación en las relaciones sexuales.
Para evitar estas situaciones, es importante que revises tu suelo pélvico y tu cuerpo con un fisioterapeuta especializado.
¿Qué puedo hacer en el post-parto?
Lo primero que realizamos es una entrevista . En ella nos contáis vuestros hábitos antes de quedaros embarazadas y cómo ha ido todo durante el embarazo y el nacimiento del bebé.
Después realizamos una valoración física de la postura y del estado de tu musculatura . En ella incluimos el suelo pélvico, el abdomen y todo el cuerpo en general.
Una vez que hemos valorado el estado completo de la mamá, establecemos un programa de tratamiento. A través de técnicas manuales y miofasciales . Conseguimos la mejora del tejido que se ha visto estresado por el peso y el tamaño del bebé y por el parto o la cesárea.
La importancia de las cicatrices.
Hay veces que nuestros pacientes no saben lo primordial que es tratar las cicatrices. No solo a nivel estético, si no a nivel funcional. Es importantísimo el tratamiento de las cicatrices del periné por la posible episiotomía o desgarro . Al igual, que la cicatriz de la cesarea . Para que el tejido se recupere y todo funcione con normalidad.
