Es importante que durante las actividades de tu vida diaria tus segmentos corporales se encuentren alineados, por ejemplo evitando una posición adelantada de la cabeza o una colocación de la pelvis fuera de su posición neutra.

Sesiones individuales

Durante las sesiones de tratamiento, te enseñamos a conocer tu cuerpo y a reconocer cuáles son las desalineaciones corporales que originan tus dolores y lesiones. Además, realizamos ejercicios específicos de forma activa y consciente, logrando que el cerebro establezca un patrón de movimiento correcto dentro de una postura adecuada, para disminuir así la tensión muscular y mejorar tu calidad de vida.

Clases o talleres

Contamos con clases grupales de corrección postural activa, donde podemos reequilibrar las cadenas musculares, tonificando unas y flexibilizando las otras. Respetando siempre el movimiento natural del cuerpo para recuperar el ritmo perdido de la espalda y las demás articulaciones.